パーソナルピラティス

こんなお悩みありませんか?

  • 猫背や反り腰など姿勢の悪さが気になる
  • 引き締まったしなやかな身体を手に入れたい
  • 痩せてキレイな体型を目指したい
  • カラダを動かしてリフレッシュしたい
  • 運動が苦手だけど身体を動かしたい
  • 今話題のピラティスを始めてみたい
     

ピラティスは当院にお任せください!

当店は県内で唯一の、美容整体サロン併設のピラティススタジオです。医師が推薦するメゾットで、姿勢改善やダイエット、美ボディメイクを叶えます。

当サロンでピラティスを受けられた方の喜びの声

始めてのピラティスを楽しく受けることができました

初めてのピラティスで不安もありましたが、一つ一つの動きを丁寧に指導して頂き楽しく受けることができました。ピラティスを受けた後、姿勢のビフォーアフターを見せて頂きましたが、別人のように変わっていて感動しました!

終わった後はカラダもスッキリしたので、これからも続けていきたいと思いますl。

当店のピラティスの特徴

パーソナルピラティス

当店のピラティスはパーソナルピラティスです。

個室の空間でプロのインストラクターとマンツーマンでレッスンを行います。一人一人のお悩みや運動レベルに合わせたセッションを行いますので、運動が苦手な方やピラティスが初めての方にもおススメです。

マシンピラティス

当店のピラティスは、ピラティス専門のマシン(リフォーマー)を使用したエクササイズです。マシンを使用することで、普段を意識を向けずらいインナーマッスルを鍛えることができ、引き締まったカラダを手に入れることができます。

また、マシンが動きを補助も行ってくれるため、ピラティス初心者の方にオススメです。

カラダもお顔もキレイに

当店はピラティスだけでなく、小顔矯正やピーリングなどの施術も一緒に受けることが出来る唯一のサロンです。

キレイで健康な身体を手に入れるだけでなく、お顔もキレイになりたい方は当店にお任せください。

 

セッションの流れ

カウンセリング

お客様に満足していただけるように、お客様のお悩みやなりたい姿をヒアリングさせていただきます。

お身体の事で気になることがあれば、なんでもご相談ください。

 

検査・姿勢分析

お客様の姿勢や動作などをチェックし、お客様に合わせたプログラムを作成いたします。

パーソナルピラティス

お客様のお悩みやお身体の状態、運動レベルに合わせてセッションを行います。

 

エクササイズ後のアドバイス

普段行えるセルフケアや運動などをレクチャーいたします。

 

リニューアルオープンキャンペーン

5月1日より、パーソナルピラティスが新しくスタート致しました。

現在リニューアルオープンを記念して、パーソナルピラティスの初回体験を特別価格で実施しております。

今話題のピラティスを始めたい方、運動習慣をつけたい方、是非この機会にピラティスを体験してみてはいかがでしょうか?

パーソナルピラティス 料金表

初回お試し体験 4,400円
パーソナルピラティス 4,400円~

よくあるご質問

初心者でもできますか?

はい。インストラクターがお客様に合わせて丁寧に指導を行いますので、ピラティスが初めての方でも安心して始められます。

ダイエットに効果がありますか?

ピラティス自体は有酸素運動ではありませんが、体幹を鍛えることで代謝が上がり、姿勢が良くなることで痩せやすい体づくりに貢献します。また、当サロンは「ダイエットマスター認定サロン」として、プロのダイエット指導ができるので、ダイエットしたい方は是非ご相談ください。

どのような格好で行けばいいですか?

動きやすい格好で靴下を履いてご来店ください。(こちらでもお着替えは用意してありますが、数に限りがございます)

他に持っていくものはございますか?

お飲み物とタオルもご持参ください。