小顔になって、キレイな姿を保ちたいあなたへ
「小顔美人になるために」

テレビを見て、あの女優さんのように小顔になれたならなぁ…と憧れたり、鏡を見てもう少し顔が小さくなったらなぁ…と思うことはありませんか？

私自身も頬骨の出っ張りや面長がいつも気になっていました…

ですが、実はちょっとした意識で顔の印象はだいぶ変わります！

小顔になると、体のスタイルも良く見えるようになりますし、いろいろな髪型や洋服も似合うようになったりメリットがたくさん！

皆様も是非一度、お試しください。

皆さん「小顔美人とは」と聞かれたらどんなイメージを抱きますか？

一般的には「顔や頭が小さいこと」だと思います。

もちろん顔の小ささは大切ですが、実はそれ以上に顔のシルエットが大事になります。例えば、首が長いと顔は小さく見えますし、エラ張りや頬骨の出っ張りは逆に顔を大きく見せてしまいます。

単純に顔を小さくするだけでなく、シルエットを整えることで「小顔」だけでなく「美しい顔」に整うのです。

では、美しいシルエットを作るためにはどうすればいいのでしょうか？美しいシルエットを作るための３つのポイントをご紹介いたします。

体の姿勢は顔にも影響してきます。例えば顔のたるみは猫背などの悪い姿勢から生まれますし、骨盤の歪みと顔の歪みはリンクしているので骨盤が歪むと顔も歪みます。

逆に言えば、体の姿勢や歪みを整えることで顔の歪みも整い、顔が引き締まり小顔になるということです。

ここで特に問題となるのが「猫背」や「ストレートネック」

猫背やストレートネックにならないようにするには、まずは普段の姿勢を意識しましょう。

長時間スマホを見ていたり、同じ姿勢でデスクワークをしていませんか？

座っているときであれば、骨盤を立てるように意識しお尻の骨の「坐骨」という部分に体重を乗せると自然と姿勢が良くなります。

立っているときであれば、重心を少しつま先よりに意識すると骨盤が前傾しやすくなり猫背の改善につながります。

普段の姿勢をちょっと意識するだけで、小顔美人に近づくことができるのです。

顔のリンパが滞ると、顔の中に余分な水分や老廃物が溜まった状態になり、むくんだり、たるんだり、くすんだりして「老け顔」になってしまいます。

リンパの流れが悪くなる原因として、運動不足や水分不足が挙げられますので、普段から顔まわりや首回りの筋肉を動かしたり、水分をこまめに摂取するようにしましょう。

顔まわりの重要なリンパ節は、耳の下にある「耳下腺」、顎の下にある「顎下腺」、そして鎖骨にあります。

耳下腺を目指して、顔の中心からリンパを流すように軽くマッサージし、今度は耳下腺から顎下腺、鎖骨に向かって流すと顔がスッキリ！

この時注意して頂きたいのは、あまり強い力でゴリゴリしないこと。リンパ節を傷つけ逆にリンパが滞りやくすなったり、炎症を起こしてしまうことも…

リンパは表皮のすぐ下にあるため、優しくさするだけで流れが整います。肌の上からなぞるように優しいタッチで行ってください。

顔の筋肉は構造上、筋力が低下するとたるみやすい性質を持っています。ほうれい線やフェイスラインのたるみ、目の下のたるみなどは顔の筋肉の衰えが原因かもしれません。

顔の筋肉を鍛えることで顔が引き締まり、シュッとした美顔になることができます。

顔の筋トレで意識してほしい部分は「唇」。実は顔の筋肉の多くは唇に向かって伸びているからです。普段から口呼吸で口が空いていると、顔の筋肉が緩みシワやたるみの原因になります。

新型コロナウイルスでマスク生活が続いていますが、マスクで息が苦しいと自然と口呼吸になり、それが原因で老け顔になってしまうので意識して唇を締める運動をしてみましょう。

当サロンの小顔矯正は、これらの理論を踏まえて構成されていますので、施術をうけるだけで誰でも小顔美人になることができます。

また、家でも簡単にできるセルフケアもお伝えするので、施術効果を持続することができ、いつまでも整ったキレイな状態をキープすることが出来ます。

小顔になってキレイな状態を保ちたい、自分らしく輝いていたい方は是非一度ご相談ください。